Dal 13 al 19 gennaio

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nei corsi di yoga del mattino

 Odaka yoga - Vinyasa yoga - Hata Yoga - Yoga in gravidanza

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Italia

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ODAKA YOGA

martedì ore 10.30


Uno stile di yoga dinamico moderno, nato dalla fusione tra yoga tradizionale, Bushido (la via del Guerriero) e lo Zen, i cui movimenti ricordano le onde del mare.

VINYASA YOGA

mercoledì ore 10.30


Stile di yoga dinamico ed energico, la cui pratica migliora la forza, la flessibilità e l'equilibrio. 

HATA YOGA

giovedì ore 10.30

Lo stie più classico dello yoga, il più diffuso al mondo. Si basa sulle posizioni fisiche ma unisce in se anche tecniche di respirazione e meditazione.

YOGA IN GRAVIDANZA

sabato ore 9.30


Un corso dedicato alle future mamme, per vivere con serenità il corpo in questa meravigliosa fase della vita.