Dal 13 al 19 gennaio
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nei corsi di yoga del mattino
Odaka yoga - Vinyasa yoga - Hata Yoga - Yoga in gravidanza
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ODAKA YOGA
martedì ore 10.30
Uno stile di yoga dinamico moderno, nato dalla fusione tra yoga tradizionale, Bushido (la via del Guerriero) e lo Zen, i cui movimenti ricordano le onde del mare.
VINYASA YOGA
mercoledì ore 10.30
Stile di yoga dinamico ed energico, la cui pratica migliora la forza, la flessibilità e l'equilibrio.
HATA YOGA
giovedì ore 10.30
Lo stie più classico dello yoga, il più diffuso al mondo. Si basa sulle posizioni fisiche ma unisce in se anche tecniche di respirazione e meditazione.
YOGA IN GRAVIDANZA
sabato ore 9.30
Un corso dedicato alle future mamme, per vivere con serenità il corpo in questa meravigliosa fase della vita.
